ズボラさんでも余裕!美脚&美尻のための神ストレッチ

≪ズボラさんでも余裕!美脚&美尻のための神ストレッチ≫話

姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる!

男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン 大澤 隼人です。

美脚&美尻のための神ストレッチ

ズボラさんでも余裕!美脚&美尻のための神ストレッチ|美男エステティシャン「姿整美」1分動画【6】

毎週金曜日朝11時に更新される小学館WEB「Dietポストセブン」にて絶賛連載中~♪

動画で分かりやすく、ご紹介しています!

第6回目となる美脚&ヒップアップ編の指南を受けるため、日本一ズボラなアラサーライターのFが今回も大澤さんの元へ。

手を伸ばせばPC、筆記用具、スマホ、テレビのリモコン…、何もかもが半径50cm以内で揃う自堕落な生活を邁進中の筆者だ(アラサー&独身)。

そんな生活を長い間続けたある日、鏡の前で愕然とする。「尻が重力の言うことをきいてしまっているじゃないか!」と…。それに加え、日頃の運動不足がたたって足がパンパン! 足と足の間に隙間がないのだ。

「加齢は重力にあらがえない。はい、もうオワタ〜」。

でも諦めない!!さぁ、今日もレッツ姿整美〜!

姿勢を整えて美しくなる!「#姿整美」は、気持ちいいからこそ、続けたくなるメソッド。

【過去のアーカイブ】

■美のポイントは姿勢&鎖骨!?「姿整美」とは?【#1】

https://diet.news-postseven.com/52112

■超簡単な美姿勢の作り方【#2】

https://diet.news-postseven.com/52186

■ブラからハミ出たお肉の撃退法【#3】

https://diet.news-postseven.com/52792

■小顔ゲット&二重あご撃退のスゴ技【#4】

https://diet.news-postseven.com/52794

■くびれが欲しいあなたへ!1日3分、簡単ストレッチ3つ【#5】

https://diet.news-postseven.com/52808

毎週金曜日朝11時に更新される予定です。

更新のお知らせは、随時インスタグラムで行っております。

https://www.instagram.com/hayato_osawa/

皆様のおうち時間が少しでも健やかで気持ちのいい時間になりますように。

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ABOUTこの記事をかいた人

大澤 隼人

男性エステティシャン。テレビや雑誌にも多く取り上げられ、男性による施術の新境地を切り開く異端児。現在、サロンでの施術の他、独自のメソッド”姿整美”が学べるスクールや美容・健康に関するセミナー、商品(美容器具など)の監修のほか、書籍を出版し国内で講演活動も行なっている。