≪二重アゴをスッキリストレッチ≫話
姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる！
男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン 大澤 隼人です。
＃７ 二重アゴをスッキリストレッチ
皆様いかがお過ごしですか？
まだまだ在宅勤務の方も多いようですね！お店に来られたお客様の中には、そのせいで運動不足に悩まれる方もいらっしゃいます。
そんな時にぴったりな、いつでもどこでも簡単にできる#姿整美 ストレッチをご紹介！
#二重アゴ #スマホ首 解消編。一見地味ですが、かなり気持ちよく、効果抜群です。
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徹底解説！
〜#姿整美 のすべて〜
姿勢を整えて美しくなる！
姿勢を改善すると、今まで苦労していた肩こり や、むくみが解消。
埋もれていた#鎖骨 が美しく現れ、
頑張らないダイエットや、小顔もスムーズに叶います。
でも「姿勢を良くしなくてはいけないのは分かっているけど、どうやって…？」という方も多いのでは。姿勢を意識するばするほど、肩に力が入ってコリを悪化させる方も。
#姿整美 メソッドでは、リンパを流す「#エステ」と、筋肉をほぐす「#整体」の合わせ技で、あなたの身体のコリとクセに直接アプローチ。
お家でも簡単にできるストレッチを合わせていただくことで、肩の力を抜いた、自然で美しい姿勢がいつでも維持できるようになります！
第7弾は、スマホの見過ぎなどで現代人がつい凝ってしまいがちな、顎と首のストレッチです！#二重アゴ 解消にもぜひ！
首が細く長くなると、相対的に顔も小さく、全身がバランス良く見えます^ ^
下記の動画についての連載です！
＃1 徹底解説 ～姿整美のすべて～
https://youtu.be/_xvkc4JRrgk
＃２ 準備運動
https://youtu.be/g4l14V_tKsk
＃３ 実は綺麗のスイッチはココにあった！
https://youtu.be/kDqhLrFPV0Q
＃４ 隠れた綺麗のスイッチを開く
https://youtu.be/DM1Q4kA0uBA
＃５ 小顔と美鎖骨の要、首のストレッチ
https://youtu.be/jq4rULBdyP0
＃６ くびれ作りお腹引き締めストレッチ
https://youtu.be/XbfJx1aREDA
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