≪1分寝るだけで猫背改善 Vol.3【肩甲骨編】≫話
姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる！
男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン 大澤 隼人です。
目次
【#猫背解消！#姿整美ストレッチ】
#猫背解消！#姿整美ストレッチ vol.3【肩甲骨編】
#ストレッチポール を使ったストレッチ第3弾！
今日は、#美背中 の要である #肩甲骨 編。
#背肉 をスッキリさせつつ、疲れも癒していきましょう。
【3900円で1番効果のある美容法は？】
って聞かれたら、僕は迷わず「#ストレッチポール を買ってください」って言う。
サロンにいらしたお客様にも最初にオススメする、
まさに、「おうち#姿整美」。
寝転ぶだけ、楽ちんで続けやすいし、一生使える。
こんなに効率のいい方法はない。
ストレッチポールで筋肉がほぐれる→
姿勢が改善する→
血行が良くなる→
①肩こり・むくみ解消
②小顔効果
③肌ツヤ・透明感アップ
という理論だ。
後は単純に気持ちいいので、リフレッシュ効果も高い。
次回からは、ストレッチポールを使った#骨盤矯正 をご紹介していきます！どうぞお楽しみに😊
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