1分寝るだけで猫背改善 Vol.3

1分寝るだけで猫背改善 Vol.3【肩甲骨編】

姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる!

男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン 大澤 隼人です。

【#猫背解消!#姿整美ストレッチ

#猫背解消!#姿整美ストレッチ vol.3【肩甲骨編】
#ストレッチポール を使ったストレッチ第3弾!

今日は、#美背中 の要である #肩甲骨 編。
#背肉 をスッキリさせつつ、疲れも癒していきましょう。

【3900円で1番効果のある美容法は?】
って聞かれたら、僕は迷わず「#ストレッチポール を買ってください」って言う。

サロンにいらしたお客様にも最初にオススメする、
まさに、「おうち#姿整美」。

寝転ぶだけ、楽ちんで続けやすいし、一生使える。
こんなに効率のいい方法はない。

ストレッチポールで筋肉がほぐれる→
姿勢が改善する→
血行が良くなる→
①肩こり・むくみ解消
②小顔効果
③肌ツヤ・透明感アップ
という理論だ。

後は単純に気持ちいいので、リフレッシュ効果も高い。

次回からは、ストレッチポールを使った#骨盤矯正 をご紹介していきます!どうぞお楽しみに😊

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ABOUTこの記事をかいた人

大澤 隼人

男性エステティシャン。テレビや雑誌にも多く取り上げられ、男性による施術の新境地を切り開く異端児。現在、サロンでの施術の他、独自のメソッド”姿整美”が学べるスクールや美容・健康に関するセミナー、商品(美容器具など)の監修のほか、書籍を出版し国内で講演活動も行なっている。