くびれ作りお腹引き締めストレッチ

≪くびれ作りお腹引き締めストレッチ≫話

姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる!

男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン 大澤 隼人です。

#6 くびれ作りお腹引き締めストレッチ

 

「#姿整美」は、僕が半年間かけて考案、その後、11年間、現場で改善を重ね続けてきた特別メニュー。

リンパを流す「エステ」と、筋肉をほぐす「整体」の組み合わせで、あなたのコリとクセにアプローチします。

こうしてお家でのケアを動画で公開しているのも、皆さんに少しでも「#姿整美」を体験していただけたらという思いから☺︎
ぜひ試してみてくださいね!
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徹底解説!
〜#姿整美 のすべて〜
姿勢を整えて美しくなる!
姿勢を改善すると、今まで苦労していた肩こり や、むくみが解消。

埋もれていた#鎖骨 が美しく現れ、
頑張らないダイエットや、小顔もスムーズに叶います。

でも「姿勢を良くしなくてはいけないのは分かっているけど、どうやって…?」という方も多いのでは。姿勢を意識するばするほど、肩に力が入ってコリを悪化させる方も。

#姿整美 メソッドでは、リンパを流す「#エステ」と、筋肉をほぐす「#整体」の合わせ技で、身体のコリとクセにアプローチ。

お家でも簡単にできるストレッチを合わせていただくことで、肩の力を抜いた、自然で美しい姿勢がいつでも維持できるようになります!

第6弾は、お腹を引き締めて#くびれ を作るストレッチです。
続きは動画をぜひご覧ください!

■#1 徹底解説 ~姿整美のすべて~
https://youtu.be/_xvkc4JRrgk
#2 準備運動
https://youtu.be/g4l14V_tKsk
#3 実は綺麗のスイッチはココにあった!
https://youtu.be/kDqhLrFPV0Q
#4 隠れた綺麗のスイッチを開く
https://youtu.be/DM1Q4kA0uBA
#5 小顔と美鎖骨の要、首のストレッチ
https://youtu.be/jq4rULBdyP0

■チャンネル登録で最新の動画に関する情報をゲットすることができます。

http://u0u0.net/IfuQ

【関連サイト】
・Instagram
https://www.instagram.com/hayato_osawa/

・サロン・ド・リアン
https://salondelien.jp/

【関連動画】
・男性エステティシャン 大澤隼人を突撃レポート
https://youtu.be/aG0HnHVoyKc

・TBS系列 アカルイ☆ミライ
男性エステティシャン 大澤隼人が教えるお家で簡単「小顔」になる方法を伝授!!
https://youtu.be/0vF4-HDAhZ8

 

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ABOUTこの記事をかいた人

大澤 隼人

男性エステティシャン。テレビや雑誌にも多く取り上げられ、男性による施術の新境地を切り開く異端児。現在、サロンでの施術の他、独自のメソッド”姿整美”が学べるスクールや美容・健康に関するセミナー、商品(美容器具など)の監修のほか、書籍を出版し国内で講演活動も行なっている。