くびれ作りお腹引き締めストレッチ

2020年2月7日

姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる！

男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン大澤隼人です。

＃６　くびれ作りお腹引き締めストレッチ

「#姿整美」は、僕が半年間かけて考案、その後、11年間、現場で改善を重ね続けてきた特別メニュー。

リンパを流す「エステ」と、筋肉をほぐす「整体」の組み合わせで、あなたのコリとクセにアプローチします。

こうしてお家でのケアを動画で公開しているのも、皆さんに少しでも「#姿整美」を体験していただけたらという思いから☺︎
ぜひ試してみてくださいね！
.
徹底解説！
〜#姿整美のすべて〜
姿勢を整えて美しくなる！
姿勢を改善すると、今まで苦労していた肩こりや、むくみが解消。

埋もれていた#鎖骨が美しく現れ、
頑張らないダイエットや、小顔もスムーズに叶います。

でも「姿勢を良くしなくてはいけないのは分かっているけど、どうやって…？」という方も多いのでは。姿勢を意識するばするほど、肩に力が入ってコリを悪化させる方も。

#姿整美メソッドでは、リンパを流す「#エステ」と、筋肉をほぐす「#整体」の合わせ技で、身体のコリとクセにアプローチ。

お家でも簡単にできるストレッチを合わせていただくことで、肩の力を抜いた、自然で美しい姿勢がいつでも維持できるようになります！

第6弾は、お腹を引き締めて#くびれを作るストレッチです。
続きは動画をぜひご覧ください！

■＃1　徹底解説　～姿整美のすべて～
https://youtu.be/_xvkc4JRrgk
＃２　準備運動
https://youtu.be/g4l14V_tKsk
＃３　実は綺麗のスイッチはココにあった！
https://youtu.be/kDqhLrFPV0Q
＃４　隠れた綺麗のスイッチを開く
https://youtu.be/DM1Q4kA0uBA
＃５　小顔と美鎖骨の要、首のストレッチ
https://youtu.be/jq4rULBdyP0