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男性エステティシャン おおさわ はやとオフィシャルブログ
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    スカルプマッサージ監修してまーす!

    ≪スカルプマッサージ監修してまーす!≫話 姿勢を整えれば、人は美しくなれるしカッコよくもなれる! 男性目線で”美容”と”健康”を語っている、男性エステティシャン 大澤 隼人です。 アリミノ メンを使用した『スカルプマッサージ』監修 僕って、意外と仕事...
    2018年7月6日
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プロフィール

 

おおさわ はやと
OSAWA HAYATO 
若返りエステティシャン
姿勢を整えるメソッド”エステティック”と”整体”、”トレーニング”を融合させた技術「姿整美」の考案者。 姿勢改善を元にした、 “美と健康”を追求し続けている。

表参道にてヘアサロン・エステティックサロン・パーソナルトレーニング「animus」を経営。“姿整美”が学べるエステティックスクール「姿整美COLLEGE」開校。

男性による施術の新境地を切り開く先駆者として、美容業界で新しい挑戦を続けている。2022年7月4日自社セルフケアブランド「a+」を発売。

”姿整美エステ”を受けたい方

 

姿勢において重要なポイントとなる「鎖骨」に着目し、“エステティック”と“整体”の要素を融合させ完成したトリートメント法。

”姿整美エステ”の施術ご希望の方は、下記へお問い合わせくださいませ。

■おおさわ はやとの施術⇒ご予約はコチラ

■女性の施術者⇒ご予約はコチラ

”姿整美トレーニング”を受けたい方

姿勢改善に特化したプログラム

①筋肉を「ほぐす」(整体)
②リンパを「流す」(エステ)
③筋肉を「締める」(筋トレ)

歪んだ身体を本来の美しい姿勢に戻してから、それを継続させるためのトレーニングを行うため美姿勢が続くんです!

ご予約はコチラ

”姿整美”を学びたい方

”姿整美”を学びたい方は、下記へお問い合わせくださいませ。(※最短で6日間取得可能。)⇒ご希望はコチラ

著書

「たった1分 小顔になる!ウエストがくびれる!鎖骨まくらダイエット」(青春出版社)⇒ご購入はコチラ

セルフケアブランドa+

“あなたに「+」をして欲しい”、
「+1」になる商品をご提案するセルフケアブランドです。

今お使いの基礎化粧品にプラスワンすることで
スキンケアの効果をレベルアップさせるアイテムたち。

商品ラインナップは、コチラをタップ👆

テーマ
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おおさわ はやと|若返りエステティシャン

hayato_osawa

シートマスク中に+1するならコレ👇 シートマスク中に+1するならコレ👇

「最近、シートマスクの効果、もっと感じたいな…」そう思っているみんな!「タッピング」の技術をプラスするといつものパックケアがより効果的に✨

タッピングで得られる美肌効果

🌟血行促進🌟
優しく刺激することで、くすみがちな肌もワントーンアップ。

🌟老廃物排出🌟
リンパの流れをサポートし、むくみやすい顔もスッキリ。

🌟リフトアップ🌟
表情筋への心地よい刺激が、たるみが気になる肌をキュッと引き上げ、ハリ感アップ。

【回数】 
各30秒 ずつ

⚠️【注意点とポイント】⚠️
力ずくは絶対ダメ!「痛気持ちいい」と感じる範囲でリラックス

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全てにコメント返します🙋✨
ストーリーズで取り上げさせていただくこともございます!

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おおさわ はやと|若返りエステティシャン

今からでも遅くない!若返りの秘訣を発信中

エステティシャン歴18年の経験と実績。エステ×整体×トレーニングを融合した独自メソッド「姿整美」で、2,000人の美と健康をサポート。

総メディア掲載数 50件以上。

そのほか表参道にて、ヘアサロン・エステサロン・パーソナルトレーニング「animus」を運営。

スクール事業・化粧品開発など事業展開中。

#若返り 
#若返り美容 
#若返り効果 
#若返りたい 
#若返りたい人必見
スマホ首が原因でできた首のシワを改善するにはコレ👇

長時間スマホを見たり、PC作業をしたりすることでこり固まるのが、首の奥にある斜角筋(しゃかくきん)。

この筋肉が縮むと、首が前に出て姿勢が悪くなり、首のシワの原因に😭

【斜角筋ストレッチの効果】
・首のしわが目立ちにくく!
首まわりがスッキリして、シワが気になりにくくなることも◎

・フェイスラインがスッキリ! 
首の詰まりが解消され、顔のむくみ改善にも繋がりやすくなります。

・肩こり・首こりも楽に! 
周辺の筋肉の緊張も和らぎます。

・呼吸が深く楽になる! 
呼吸を助ける筋肉なので、深呼吸しやすくなります。

【回数】 
左右それぞれ 30秒 ずつ

⚠️【注意点とポイント】⚠️
力ずくは絶対ダメ!「痛気持ちいい」と感じる範囲でリラックス

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そのほか表参道にて、ヘアサロン・エステサロン・パーソナルトレーニング「animus」を運営。

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気になるほうれい線に!✨ 1分マッサ 気になるほうれい線に!✨ 1分マッサージ👇

笑うときに上唇を引き上げてくれる大切な役割を担っている上唇鼻翼挙筋(じょうしんびよくきょきん)

↑ココが凝り固まると、ほうれい線が深く見えたりすることがあります😭

【回数】 
左右それぞれ 30秒 ずつ

⚠️【注意点とポイント】⚠️
力ずくは絶対ダメ!「痛気持ちいい」と感じる範囲でリラックス

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そのほか表参道にて、ヘアサロン・エステサロン・パーソナルトレーニング「animus」を運営。

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老け見え姿勢のカギは〇〇にあり👇 老け見え姿勢のカギは〇〇にあり👇
「なんだか姿勢が悪いかも…」と感じている人は、鎖骨🦴の下をほぐしてみて!

💡【腕を回しながらほぐすとさらに効果アップするよ!】
腕をゆっくりと後ろ回ししながら、鎖骨の下をほぐしてみてください。

筋肉がより動きやすくなり、ほぐれ効果がアップします!

【回数】 
左右それぞれ 30秒 ずつ

⚠️【注意点とポイント】⚠️
力ずくは絶対ダメ!「痛気持ちいい」と感じる範囲でリラックス

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#若返り 
#若返り美容 
#若返り効果 
#若返りたい 
#若返りたい人必見
僕は癖で口を尖らせちゃうんだけど…

口が尖っても、アゴが出ても、首が伸びてればOKだよ🙆‍♂️

【回数】 
前面左右それぞれ各30秒

⚠️【注意点とポイント】⚠️
力ずくは絶対ダメ!「痛気持ちいい」と感じる範囲でリラックス

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エステティシャン歴18年の経験と実績。エステ×整体×トレーニングを融合した独自メソッド「姿整美」で、2,000人の美と健康をサポート。

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そのほか表参道にて、ヘアサロン・エステサロン・パーソナルトレーニング「animus」を運営。

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#若返り 
#若返り美容 
#若返り効果 
#若返りたい 
#若返りたい人必見
今すぐ老け見え姿勢脱出方法はコレ👇

姿勢が悪くなる原因は😢
胸の大きな筋肉(大胸筋)が硬くなる              
↓ 
両肩が内側に引っ張られる(肩の内巻き)              
↓
 肩と肩甲骨を繋いでいる
脇の筋肉(大円筋、小円筋)も内側に引っ張られる            
↓
 肩甲骨も一緒に前に引っ張られる
↓
 背中が丸まる(猫背)

このように、筋肉が硬くなることで、 domino倒しのように姿勢が悪くなっていくイメージです。

今回の動画では、
肩と肩甲骨を繋いでいる
脇の筋肉(大円筋、小円筋)をストレッチしていきます!

【手順】
1.腕を上げて、脇の下の「痛気持ちいい」筋肉(大円筋・小円筋あたり)をやさしくつまみます!

2.肩をぐるぐる~っと心地よく30秒回しましょう!

【回数】 
各30秒

⚠️【注意点とポイント】⚠️
力ずくは絶対ダメ!「痛気持ちいい」と感じる範囲でリラックス

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お尻ふりふり歩きの悪影響はコレ👇 お尻ふりふり歩きの悪影響はコレ👇

お尻をふりながら歩くのは、
体幹がうまく使えていないサイン。

このまま歩き続けると、こんなリスクがあります。

1.	腰痛になりやすくなる
2.	膝や足首に負担がかかる
3.	姿勢が崩れて老けて見える
4.	代謝が落ちて太りやすくなる
5.	お尻の筋肉が落ちて垂れてくる

あなたは大丈夫?
今すぐ、見直してみて!

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1週間で「あれ?痩せた?」続出する方法はコレ👇

「痩せた?」「太った?」の印象操作は、体重じゃなくフェイスラインで決まる!

【フェイスラインくっきりマッサージの手順】

1.クリームをフェイスラインと首に塗布します

2.人差し指と中指で、アゴの骨を挟みます。
そのまま、指と手のひらを吸盤のように密着させ、耳裏→首筋→鎖骨へ、老廃物を流します。

【回数】
片側各30秒ずつ

⚠️【注意点とポイント】⚠️
✅指と手のひらを吸盤のように吸い付かせる!コレ、超重要! 
✅力任せはNG!「痛気持ちいい」範囲で
✅クリームはたっぷり使用して、摩擦による肌への負担軽減

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総メディア掲載数 50件以上。

そのほか表参道にて、ヘアサロン・エステサロン・パーソナルトレーニング「animus」を運営。

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#若返り 
#若返り美容 
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咬筋の場所はココ👇

手でこめかみの下あたりを触りながら、歯をグッと噛みしめてみてください。硬く盛り上がるところ、それが咬筋です。

この筋肉は、寝ている間の無意識な歯ぎしりや日中のストレスによる歯の食いしばりが原因で発達してしまい、結果、顔の輪郭が四角くなってしまいます。

でも大丈夫!
お家で簡単にできる
咬筋マッサージを試してみよ!

【ポイント💡】

🌟力を入れすぎると痛めてしまう可能性があります。「痛気持ち良い」と感じるくらいの優しい力加減で行ってください。

 🌟円を描く際に、下に引っ張るような動きはNGです。軽く上に持ち上げるようなイメージで行うと、より効果的です。

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